内容简介：随着岁月的走过，人体的免疫系统也渐渐老化迟钝，从而导致免疫力下降。许多人认为，只有老年人才会面临免疫力下降的问题。然而，研究表明，30岁的男性免疫力也可能下降。 一、什么是免疫力 免疫力是指人体的抵御外来病原体攻击的能力，如病毒、细菌和真菌等。免疫系统是一个复杂的网络，包括细胞、器官和分子。当外来病原体侵入人体时，免疫系统会分泌抗体杀死这些病原体并消除它们。而当免疫系统出现问题时...
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