内容简介：随着现代经济的快速发展，现在的人们平时工作普遍都比较忙碌，午餐经常十分迅速且潦草的就解决完了，还有甚者，直接不吃早饭，三餐时间也不规律，夜宵经常安排。平时也很少运动，出行多是坐车，有时候电梯有故障，稍稍爬几层楼梯就气喘吁吁，身体就会出汗，还会有些喘。还有很多痛苦学生党，每一天都是三点一线，教室，食堂，宿舍，一天除了坐着就是躺着了，运动的时间也寥寥无几，也会出现体测的时候难以坚持...
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