内容简介：减肥是不能不吃东西的，一旦人不吃东西后，就不能为身体的活动提供足够的能量，可能会导致低血糖而晕过去。所以减肥的话，不要选择绝食的方法，会严重伤害到身体，而且也很伤胃。而现在流行一种轻断食的减肥方法，下面来看看减肥断食一个月食谱是怎么样制定的吧。 现在的人们为什么会比以前胖很多，主要是因为物质丰富了，但是人们的活动量减少了，没有以前那么多的劳作，而且吃的也多了，特别是肉类也多...
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