内容简介：在生活中，大家发现自己身体很虚弱怎么调理？可以从哪些方面出发呢？如果你近期也需要调理身体，那就赶紧接着往下看看，看完之后就不会觉得迷茫了。 1. 先改变自己的作息 身体很虚弱怎么调理？首先，大家需要做的就是调整自己的习惯，很多人之所以会出现身体柔弱的情况，是因为作息非常不规律，要么就是中午或者下午起床，熬夜到凌晨五点，要么就是凌晨三点才睡，第二天九点又起床了。每天休息的时间不够还很乱...
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