内容简介：很多时候其实减肥目的就是为了有一个健康的身体，但是如果说是需要去消耗自己的日常饮食来进行减肥的话，那么其实无异于就是本末倒置了。对于减肥的各种途径来说，其实节食减肥是不健康的，也是不被提倡的一种减肥途径。因为我们也要知道，日常的饮食摄入除了会让我们摄入脂肪以及糖量之外，也会受入我们日常生活所需要消耗的一些营养物质。如果说为了使局限摄入的脂肪和糖量而导致我们的日常饮食出现问题的话...
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