内容简介：很多人在日常进行减肥的时候可能会陷入认知误区，觉得进行减肥的过程，只能通过节食加运动来进行。但是我们要知道减肥的过程并不只只是只能通过那一种方式。而且盲目的进行节食减肥，对于我们自身的身体伤害是很大的，所以并不推崇大家进行使用。减肥当然也要吃的合理，在保证自己身体健康摄入营养的情况之下，进行减肥。合理减肥食谱 里面有不少食材，都是好借鉴。 一、西葫芦 葫芦之中所含有的维生素和矿物质本身就很丰富...
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