内容简介：眼看着炎热的夏季就要来了，为了在夏季的时候有一个好的身体形态的展现，很多的女孩子都会选择这个时候进行减肥。其实从某种角度上来说，减肥也是一种保持良好的身体状态的方式和途径。但是如果说是要去通过消耗自己的身体健康状态进减肥，那么其实是不好的。尤其是节食减肥，给我们自己的影响会更大。减肥的时候也能吃，但是怎么吃要有安排。营养减肥食谱 里面的这些蔬菜对减肥很有帮助。 一、空心菜...
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