内容简介：其实仔细算一算，日子马上就要到夏天了。夏天往往因为天气的原因，是需要我们去消耗大量的体能和能量的，而且往往这个时候越胖的人所消耗的体能和能量则越多。所以胖的人在夏天消耗能量，如果说不能及时补充的话，很容易会导致营养不良等等状况。与其说及时的进行异形养物质的补充，倒不如说在夏天之前，我们可以简易减肥。让自己不会身处于这样的一个情况，是比较好的。而且也不用意提到减肥就想到节食...
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