内容简介：夏天眼看着就要到来了，在这样的短时间之内，如何将自己冬季所存下来的肥膘减下去，是很多人可能都在困惑的一个难题。很多人为了减肥而节食，导致自己的日常饮食呈现混乱现象，让自己的饮食习惯有所不良的情况出现。这种做法虽然也能够达成很好的减肥的目的，但是对身体的伤害是很大的，而且到后面再进行日常饮食的时候，也会有很大的反弹成果。聪明的短时间内减肥，快速减肥食谱 里面的食材可以多吃。 一、丝瓜...
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