内容简介：俗话说春天不减肥，夏天徒伤悲。对于大部分的爱美的女孩子来说，纤瘦的身材以及轻盈的体重可能是很多人的追求。减肥食谱一周瘦10斤 靠谱方法大整理，你所需要的食谱都在这里总结出来了。 冬天因为天气冷，所以人体所需要去耗费的热量大，在这种情况和环境的影响之下，我们很有可能就需要通过食物的补充来添加我们自身的热量和能量。所以冬天的时候因为多吃，然后有因为寒冷而让人容易有懒惰的情况，胖上个几斤都是很正常的...
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