内容简介：由于现在的环境和工作的压力，很多年轻人的身体会处于亚健康的状态。所以平时应该多注意身体的保养和调理。今天我们就来说说，调理身体吃什么好。 1.胡萝卜。调理身体吃什么好?我们都知道，胡萝卜对眼睛是很有益处的，而且在它当中含有大量的维生素a和胡萝卜素。维生素是可以起到保护视力的作用，而且还可以帮助身体蛋白质的吸收。所以在日常生活当中食用一些胡萝卜是很好的。 2.胡桃...
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