内容简介：有数据显示，在我国每10位成年女性中有8位存在痛经情况，有的疼痛感稍弱，有的疼痛感比较强烈，但不管疼痛感轻还是强，总之就是不舒服。那么痛经怎么办 才能缓解呢？接下来给大家分享4个大招，个个有用，赶紧学起来哦！ 一、红花水泡脚 将红花放入锅中加入水大火煮开后小火煮30分钟左右，把汤水放到泡脚盆里，带水温下降能够把双脚放进去泡后，泡脚20分钟左右。红花水泡脚能够通络化瘀，帮助淤积的血液流动通畅...
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