内容简介：现在身边有不少的朋友常常会有气虚的症状，气虚是因为体内的阳气不足，阴气过剩导致，常常感觉到寒冷，腰膝酸软，容易盗汗，常感到口渴，喝再多水也不管用，这都是因为体内的虚火旺盛引发的。那么气虚自汗 该怎么调理？ 1、改善饮食 盗汗说明体内的津液过剩，湿气过重，因为需要吃一些利湿的食物，香梨、苹果、香蕉等可以帮助补充津液，另外还有多吃一些稳固津液的食物，比如狗肉、牛羊肉、鱼蛋奶...
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