内容简介：一个人是否健康跟气血是有一定关系的，如果是气血补充足的人，整个人看起来容光焕发，活力十足，但是如果一个人气血不足，那么就会常出现面色枯黄，胸闷乏力，看起来弱不禁风，结合这些症状来看是属于气虚了，那么气虚怎么补 比较好？ 1、多吃肉类 气虚怎么补比较好？身体虚弱就需要多进食一些肉类来帮助补充机体营养和能量，只要当补足了能量才能让气血运行起来。肉类尽量选择比较温补的牛羊肉...
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