内容简介：女人如果气虚血亏 那么就会出现腰膝酸软、面色蜡黄、月经不调等症状。气和血是人体的根本，没有了气血的推动，人就会变得虚弱不堪，弱不禁风。气血还跟气色有关，再多的保养品和化妆品都比不上自己本身的气血好，那么该怎么改善气血两虚呢？ 一、日常可以多吃这些食物 1、阿胶 阿胶自古以来就是滋补保养佳品，千年流传下来的保养秘方是值得我们肯定的。阿胶中富含胶原蛋白，常吃可以帮助血红蛋白的生成...
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