内容简介：生活中不少朋友的体质都是属于气虚 血虚，这两种是比较常见的两种体质，但是很多时候是两者一起发生的，因此就有了气血两虚这个词的出现。其实体质多半是靠吃，那么该怎么吃才能调理好气血两虚呢？今天我们就来聊一聊。 1、鸡肉 鸡肉属于温补的肉类，平很多家常菜都离不开鸡肉，比如说木耳炒鸡肉、白斩鸡、红烧鸡块。另外还可以用鸡肉用来煲汤，在煲汤的同时可以放入一些红枣和枸杞、花椒作为调味，味道会比较鲜美...
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