内容简介：在生活中，人们经常会发现自己的湿气突然间就加重了。如何湿气会加重呢？其实这跟日常生活中的一些习惯有关。不健康的生活习惯会导致湿气的加重。其实想要避免湿气加重，就是要改变自己的生活习惯。 一、不锻炼 如何湿气会加重呢？其实这和人们的不锻炼有关。锻炼可以使一个人的身体更加的健康，不锻炼的人身上的脂肪含量是比较多的。脂肪的沉积会导致人们抵抗力的下降，免疫力降低之后，湿气会更容易进入人们的体内...
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