内容简介：气虚是因为心肺功能下降或者是过度疲劳导致的身体虚弱，体内各项器官慢慢变得虚弱，通常伴随着面色枯黄，懒言懒语，胸闷气短。身体出现这些症状的时候就要及时改善了，那么气虚 吃什么 比较好？ 1、羊肉 羊肉是一种温补的肉类，胆固醇较低，对肠胃的负担小，可以很好的温补脾胃，蛋白质较高，可以增强身体的素质，是气虚之人的理想羊肉如果加入菠菜一同进食的话，可以缓解气虚。 2、花生 气虚 吃什么比较好...
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