内容简介：女性生理期需要注意许多的问题，比如不能受凉，要经常喝热水，不能吃冰的东西以及过于油腻的东西等。而生理期保健 也是一些人在意的点。那么生理期保健到底说的是什么？然后怎么样才可以做好呢？ 一、了解生理期保健 通常情况下，生理期指的就是女性的月经期。女性的经期持续时间为一周左右，这也是女性成熟的标志之一。随着出血量的增多，一些女性会出现腰痛，浑身无力或者异常暴躁的情况...
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