内容简介：有的人发觉自己身体中的湿气越来越多了，湿气变重了影响了自身的情绪，精神面貌也受到了打击。所以就很想进行湿气调理 。只要调理好了，人的精神状态就会好很多。可是人体内的湿气并不是一下子就那么多的，它是不断被积累起来的，既然如此，如何调理比较好，有什么方法吗？ 一、不吃肥肉 湿气调理有一个很重要的点，那就是不吃肥肉，其实不吃肥肉就是在告别油腻。因为以肥肉为代表的的食物都是比较油腻的...
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