内容简介：现在，我们经常把月经亲切地成为大姨妈，其每个月都会来访，但这个大姨妈似乎并不是很好伺候，动不动就给我们受点罚，例如痛经。那么你知道吃什么能有助于缓解痛经 吗？不知道的话，赶紧来了解一下吧！因每个人体质有差异，所以如果你不确定自己适合吃哪些，不妨向老师请教请教。 一、散寒温经的食物 有些女性的体质天生偏寒性，或是后天忽视了保暖，经常吃生冷的食物，冷天时露脚踝、露肩、露脐、露腿等等...
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