内容简介：如果是已經罹患三高的病患，運動建議選擇中低強度的有氧運動，例如：慢跑、瑜伽、游泳，特別要避免過度激烈的肌力及負重運動，尤其容易造成高血壓病患引起血壓飆高。有氧運動助降血壓 以緩和動作為主物理治療師簡文仁表示，根據研究顯示，有氧運動對於高血壓患者最有效，可以降低血壓5～7mmHg。可以透過有氧運動搭配...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）