内容简介：点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。这时就疑惑了，怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了？ 其实，并非所有运动形式都是有益的，特别是对膝关节来说，爬山是有损膝关节的。 膝关节磨损不可修复 50岁后爬山锻炼，反伤身 传统概念中，爬山是一个很好的有氧运动...
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