内容简介：疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 夏至，是24节气里的第10个节气。 夏至虽然不是一年最高温的时候，但我国大部分地区气温都在这时候达到了较高温度，有时甚至可达40℃上下。所以，在这个时期，合理的养生保健非常重要！ 从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。下面4个方面，照着做，能让你健康一夏天，一年都少生病！ 起居：晚睡早起，合理午休 防损阳气...
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