评论：这些因素导致人睡眠质量差
内容简介：点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！7成的人不知失眠是病。殊不知，它不仅是亚健康，同时也是心脑血管疾病、癌症等近90种疾病的诱发病因。 一、脑细胞深睡中减轻了工作量 失眠，为何会引起疾病？因为睡眠，是脑细胞，乃至机体所有组织器官休养生息的不可替代的方式。 首先，脑细胞在睡眠时虽然仍在工作，但工作量却相对减轻了。...
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