内容简介：现在全国各地都已经进入夏季，像小编所在的地方现在每天的温度都达到了30度以上了，中午回到家第一件事情就是喝一杯冰镇的饮料，一口下肚清爽从喉咙贯穿到肚子很是舒服，但长此以往下来发现身体也受不住了，夏季正是体内排寒的季节，尤其是到了三伏天这个时候如果吃冰镇冷饮寒气会一直存在体内排不出去，到了冬天的时候毛病就表现出来了，所以很多注重养生的人就换了一种方式来解暑，那就是吃水果，这总没事了吧...
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