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靠墙十分钟,跑步两小时!每天抬抬脚,让你意
内容简介:点上面“脉脉养生”关注 养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐 直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后,由于地心引力的作用,造成了三个弊病: 1、未老先衰、心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向,这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。 轻者产生了秃顶 、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰 ;重者脑疾病和心脏病缠身。 2、心脏器官下垂、肥胖造成许多肠胃和心脏器官下垂病...
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