内容简介：请点击上面免费关注... 在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，甚至有杂志为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。 都知道鸡蛋营养多，但关于吃鸡蛋的这些学问，你真的不一定知道。 一颗鸡蛋加上它 软血管,养心神…营养翻倍 ①鸡蛋+番茄：软化血管绝配 鸡蛋遇上西红柿，是营养绝配。二者结合，能够良好地“去粗取精”。 ●首先，鸡蛋吃多了胆固醇容易升高，而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管...
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