内容简介：也就进入了秋季，天气渐渐转凉，万物收藏，此时，要做好养生事宜。 秋季，有“多事之秋”之称，也就是说，秋季，很多疾病易爆发，危害健康。 入秋后，应本着“阴阳平衡”的规律，使机体保持“阴平阳秘”原则。 秋季养生，谨记“3不吃”，“4不做”，“5相伴”，秋冬少生病！ 谨记“3不吃”1不吃寒凉之物入秋后，万物收敛，要注意不吃寒凉之物。寒凉食物，会导致体内的阳气不足，危害健康。 不喝冰饮料、冰啤酒...
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