内容简介：疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 世界卫生组织（WHO）早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一，很多中老年朋友喜静不喜动，平日生活中无非就喜欢看看电视剧，打打牌、下下棋，经常一坐就是一下午，其实这样很伤身！ 而不时起身站一会对身体有着很大的补益作用，教你一套可以养生的站姿，赶快学起来吧~ 利用一切机会“站”出健康 每天应尽可能多地创造站起来活动的机会。只要养成经常站立的习惯，每天站够2...
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