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营养比豆浆高30倍,这种豆制品千万别错过!尤其
内容简介:点击上方蓝字关注我们 在我们每天的饮食清单中,总有一类食物特别常见,那就是豆制品。 豆制品种类繁多,包括了豆浆、豆腐、腐竹等等,它们营养丰富,符合当代人健康饮食的基本需求,深受人们喜爱。 在所有的豆制品种,有一种被称为“素中之荤”,那就是腐竹。 素中之荤——腐竹 腐竹,主要原料为黄豆。黄豆磨成浆后放在锅里煮,一定时间豆浆就会起皮,把皮挑出来、捋直,卷成杆状,烘干后就成了腐竹。 从豆浆而来...
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