内容简介：现代人生活压力大，睡眠质量普遍不太好。比如这位粉丝的留言，就说出了很多朋友的心声： 小编有时候也有这样的体会，明明忙了一天，身体累到不行，可是躺在床上却怎么也睡不着，翻来覆去，然后又又又又...又失眠了。 天天睡不饱，经常挂着个黑眼圈，实在太难看了！ 对付失眠，尝试过喝牛奶、泡脚、运动等，但效果时好时坏。 后来才发现，想要睡个好觉，除了要调整好自己的心态之外，一个好的枕头也很重要！...
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